古河店

お疲れ様～、アパマンショップ古河店です～（´ω｀）

またまた投稿です（｀・ω・´）ﾀﾞｯﾃ○●ﾅﾝﾀﾞﾓﾝ!

ジムに通い出して、半年が経ちました。
こんな感じです。

通う前
体脂肪　10%
見た目　ただのガリガリ
懸垂が15回できました。

3ヶ月
体脂肪　最高6.8%　平均8%
見た目　死にかけ・・・
毎日お腹がｸﾞｩｸﾞｩ鳴いている（´・ω・｀）
懸垂が25回できました。

6ヶ月（現在）
体脂肪　11%
見た目　標準体型？
もうすぐ腹筋に縦線が入りそう・・・（´ω｀）
懸垂が50回ぐらいできるようになりました。

結果
腹筋は早々割れません・・・

なんか、筋肉ついたら、すごく腹が減ります。
この前回転寿司行ったら、30皿食べちゃいました（´・ω・｀）

先週、ついに春日部のど●きで、プロテイン買って来ました。
砂糖入れて飲んでるんで、うまいっす（｀ω´）！

今日も会社終わったら、ジムに行ってきます（´ω｀）

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アパマンショップ古河店
茨城県古河市東３丁目１２-２３
電話番号　０２８０-３０-７２００
ＦＡＸ 　０２８０-３２-５１００
営業時間　９:３０～１８:３０
定休日　　水曜
担当　高瀬
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